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1、火龙果吃多可能会导致人体内消化不良,从而导致胃内消化系统进行缓慢,引发胃胀等情况。
2、吃多了火龙果也可能会导致人会发生腹泻的情况。因为在火龙果内富含了大量的膳食纤维以及维生素等,虽然膳食纤维有助于消化,但是如果吃多了就会导致摄入过多而产生腹泻。
3、吃多了火龙果容易发胖。因为火龙果相较于别的一些水果,其中的能量含量较高,其主要有葡萄糖。火龙果内几乎不含有果糖和蔗糖,葡萄糖容易被人体快速吸收,吃过多火龙果就会导致摄入葡萄糖过多而发胖。尤其是有糖尿病的,建议尽量少吃火龙果。
4、大小便的颜色会发生改变。红色的火龙果中含有大量花青素,大量食用火龙果后大量色素进入人体无法被人体吸收或分解,会随尿液或粪便排出导致尿液或粪便色红。
标签: 吃多了火龙果会怎样
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