1、蜂蜜味甘、性平和。
【资料图】
2、《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。
3、蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。
4、蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等多种成分。
5、 因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。
6、每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
7、蜂蜜养生方法多 ■消除疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
8、蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。
9、 用法：中午一杯蜂蜜水。
10、 ■消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
11、 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
12、 ■润肺 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
13、 用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
14、 ■解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
15、 用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
16、 ■让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
17、 用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
18、 ■安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。
19、它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
20、 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
21、 ■保护心脏安全 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。
22、 用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
23、 特别提示：蜂蜜加入牛奶中，能帮助吸收牛奶的钙；加入豆浆中，则可以治疗胃炎、胃溃疡。
24、但要注意的是蜂蜜不能煎煮，或用高于60℃的开水冲服，因为高温会破坏蜂蜜的营养成分。
相信通过姜汁蜂蜜水的作用与功效这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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